الطريقة الصحيحة لاستخدام كريمات التفتيح والتقشير | نصائح د. ثامر المبكي
كثير من الأشخاص يسعون إلى تفتيح البشرة وتحسين مظهرها عبر استخدام كريمات التفتيح والتقشير. لكن الاستخدام غير الصحيح قد يؤدي إلى تهيج أو تفاقم التصبغات. في هذا الدليل وبالاستعانة ببعض نصائح د. ثامر المبكي سنعرض خطوات عملية ومباشرة لضمان الاستخدام الآمن والفعّال.
شاهد الفيديو الأصلي على يوتيوبما الفرق بين كريمات التفتيح وكريمات التقشير؟
كريمات التفتيح تهدف إلى تقليل إنتاج الميلانين وتوحيد لون البشرة. من المكونات الشائعة: النياسيناميد، ألفا أربوتين، وفيتامين C. بينما كريمات التقشير تعمل على إزالة الطبقة السطحية من الجلد عبر أحماض مثل AHA وBHA لتحفيز تجديد الخلايا.
الدكتور ثامر المبكي الطريقة الصحيحة لأستخدام كريمات التفتيح و التقشير
- تنظيف البشرة: ابدأ بغسول لطيف لإزالة الزيوت والشوائب قبل وضع المنتج.
- اختبار الحساسية: ضع كمية صغيرة خلف الأذن أو على الذقن وانتظر 24 ساعة.
- البدء بتركيز منخفض: ابدأ بتركيز 1–2% للمكونات النشطة في حال كانت بشرتك حساسة.
- استخدام المنتج ليلاً: تُنصح معظم منتجات التقشير بالاستخدام الليلي لتفادي التعرض المباشر للشمس.
- الترطيب بعد الاستخدام: استخدم مرطبًا خاليًا من العطور لتهدئة البشرة.
- واقي الشمس صباحًا: استخدم SPF 30 أو أعلى بعد كل جلسة تقشير أو تفتيح.
- معدل الاستخدام: من مرتين إلى ثلاث أسبوعيًا في البداية، ثم زيادتها تدريجيًا حسب تحمّل البشرة.
أخطاء شائعة يجب تجنّبها
- خلط أكثر من منتج نشط في نفس الليلة.
- ترك المادة لفترة أطول من الموصى بها على العبوة.
- نسيان استخدام واقي الشمس في اليوم التالي.
منتجات نوصى بها ومصادر شراء
يفضل اختيار منتجات ذات تركيبة لطيفة ومصنفة للاستخدام الآمن داخل السعودية. يمكنك مراجعة تشكيلة متجر دواء الطبيعة لاختيار منتجات تفتيح وترطيب موثوقة.
ليفيان فيرنال كريم تفتيح الوجه واليدين
ليفيان فيرنال كريم لتفتيح منطقة البكيني وتحت الإبط
صابونة التفتيح من ليفيان للبشرة والجسم
خلاصة سريعة
باتباع خطوات التنظيف، تجربة التحسس، الترطيب، والحماية من الشمس، تستطيع استخدام كريمات التفتيح والتقشير بأمان للحصول على بشرة أكثر صفاءً وتوحيدًا في اللون دون آثار جانبية.
